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安眠药的替代品是什么?

记者:365bet线上网投 时间:2019-09-23 09:19  来源:365bet网上娱乐网址
答案
病情分析:失眠意味着无法入睡或无法入睡,导致睡眠不足。
睡觉,保持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈的体力活动,吞咽茶和咖啡,精神压力和身体不适都会导致失眠。
建议:通过解释和指导减少意外焦虑的不必要反应。
使用催眠来积极向患者建议。
当你入睡时,喝一杯糖和喝牛奶可以促进睡眠。
同时,学习好习惯。
2016-12-0615:16:15
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